SYSTEMISCHES COACHING.
Klar, strukturiert & individuell.
Coaching ist für mich kein loses Gespräch, sondern ein klar geführter Prozess.
Mit Struktur, Tiefe und Raum für das, was sich zeigen möchte.
Jede Begleitung ist individuell - und gleichzeitig folgt sie einem nachvollziehbaren Rahmen,
der dir Orientierung gibt.
Die wichtigsten Grundlagen
findest du hier.
Was bedeutet „systemisch“ konkret?
„Systemisch“ bedeutet: Wir betrachten dich nicht isoliert.
Du bewegst dich in verschiedenen Systemen – im Job, im Team, in deiner Familie, in Partnerschaften. Du trägst Rollen, übernimmst Verantwortung und bist geprägt von Erwartungen, Erfahrungen und inneren Überzeugungen.
Im Coaching schauen wir daher nicht nur auf dein Verhalten, sondern auf:
· deine inneren Glaubenssätze
· deine Werte und Bedürfnisse
· deine Rollen und Verantwortlichkeiten
· dein Umfeld und seine Dynamiken
Oft entstehen neue Lösungen nicht durch „mehr Anstrengung“, sondern durch einen Perspektivwechsel.
Genau dafür schafft systemisches Coaching den Raum.
Mit wem arbeitest du?
Ich begleite insbesondere:
· Young Professionals, die ihren eigenen Weg finden wollen – ohne sich zu verlieren.
· Führungskräfte und Leader, die Verantwortung tragen und sich selbst dabei nicht aus dem Blick verlieren möchten.
· Menschen mit einem Ziel, die sich in einem stark herausfordernden oder limitierenden Umfeld befinden.
In Präsenz in Hamburg oder online.
Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?
Manche Themen lassen sich in 3–5 Sitzungen klären. Tiefere Entwicklungsprozesse dürfen länger dauern und benötigen 10-15 Sitzungen.
Im Kennenlerngespräch besprechen wir gemeinsam, was für dich realistisch und sinnvoll ist. Mir ist wichtig, dass Coaching kein Dauerzustand wird – sondern dich befähigt, eigenständig weiterzugehen.
Wie messbar ist der Fortschritt?
Coaching schafft innere Klarheit und ist daher nicht in Zahlen zu messen. Trotzdem ist die Entwicklung in der Regel schnell spürbar und konkret.
Fortschritt zeigt sich häufig in:
· klareren Entscheidungen
· weniger inneren Zweifeln
· besserer Abgrenzung
· einem stabileren Gefühl von innerer Orientierung
· mehr Ruhe in herausfordernden Situationen
Zu Beginn definieren wir gemeinsam dein Zielbild. Woran wirst du merken, dass sich etwas verändert hat? Genau daran orientieren wir uns im Prozess.
Welche Grenzen hat Coaching?
Coaching ist keine Therapie und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Wenn es um die Aufarbeitung schwerer psychischer Belastungen oder traumatischer Erfahrungen geht, gehört dies in einen therapeutischen Kontext.
Wenn du wissen möchtest, ob dein Anliegen ins Coaching gehört, klären wir das gerne in einem unverbindlichen Gespräch.
DEIN NÄCHSTER SCHRITT.
Wenn du spürst, dass sich etwas verändern darf, lass uns sprechen.
In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch klären wir, wo du stehst, was dich bewegt und ob ich dich auf deinem Weg begleiten kann.
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Vivien Segelhorst
Systemisches Coaching in Hamburg.